Arbetsanpassning vid graviditet

TEMA GRAVIDITET

En del säger käckt att graviditet inte är någon sjukdom, det är sant, men under graviditeten förändras kroppen och hälsan påverkas. Många kan må illa, känna trötthet, ha ont i ryggen eller bäckenet vilket i sin tur kan påverka förmågan att jobba.

Cirka 30 procent av alla gravida rapporterar någon gång under graviditeten bäckensmärta, även kallad foglossning. Tillståndet karakteriseras av smärta i bäckenet och nedsatt funktion. Ungefär 10 - 15 procent av alla gravida mår psykiskt dåligt.

Arbetsanpassningar är en viktig åtgärd för medarbetare som lever med olika typer av sjukdomar, funktionsvariationer och även för gravida när hälsan och måendet försämrar förmågan att utföra arbetsuppgifter. Chefen har en skyldighet att anpassa arbetet för medarbetare som har en nedsatt arbetsförmåga, oavsett vad orsaken till den nedsatta förmågan är.

När du berättat för din chef att du är gravid ska hen snarast undersöka och bedöma om du utsätts för risker i ditt arbete som kan vara skadliga för din graviditet eller din hälsa. Läs gärna vårt tidigare blogginlägg om riskbedömning: ”Arbeta tryggt när du är gravid”.

Vad gäller vid arbetsanpassning

Ibland kan det finnas behov av arbetsanpassning, trots de åtgärder som har vidtagits i det generella systematiska arbetsmiljöarbetet. En arbetsanpassning kan vara tillfällig för att du under din graviditet ska kunna utföra dina arbetsuppgifter och kunna jobba så länge som det är möjligt fram till förlossningen. För att detta ska fungera behöver arbetsgivare undersöka behovet av arbetsanpassningar för dig som är gravid.

Hitta lösningar och arbetsanpassa

Arbetsanpassningar handlar om att arbetsgivaren erbjuder individuella åtgärder i den fysiska, organisatoriska och sociala arbetsmiljön. För att veta vilka arbetsuppgifter som kan anpassas kan du och din chef diskutera:

• Vilka arbetsuppgifter utför du i dagsläget?
• Hur, var, och när utförs arbetsuppgifterna?
• Är arbetsuppgifterna fysiskt och mentalt belastande, ensidiga?
• Vad fungerar och vad kan bli bättre?

Exempel på arbetsanpassningar:

• Ge ökad möjlighet till variation i arbetsuppgifter
• Se över arbetsschema med flexibla arbetstider
• Stöd från chef med struktur och planering
• Stöd från kollega som ändrar arbetsfördelning
• Möjliggör återhämtning under arbetsdagen, finns vilrum?
• Skapa möjlighet att få jobba avskilt för ökad koncentration
• Förbättra utformningen av arbetsplatsen
• Arbetsutrustning och hjälpmedel som kan minska belastningen
• Personligt anpassad arbetsutrustning

Ta gärna stöd av ergonom från en företagshälsa för att få hjälp med ergonomisk översyn och ytterligare tips på arbetsanpassningar relevant för dig och det du gör på din arbetsplats.

Den som är gravid kan ha rätt till graviditetspenning om du till exempel har ett fysiskt ansträngande arbete, eller om det finns risker i arbetsmiljön och om din chef inte kan omplacera dig till andra arbetsuppgifter. Läs mer på www.fk.se/graviditetspenning Länk till annan webbplats.

Text: Charlotte Wåhlin, biträdande professor och ergonom

Här kan du läsa mer

Läsa mer i Arbetsmiljöverkets föreskrifter som avser arbetsgivares organisering av arbetsanpassning och tillvägagångssätt, kapitel 3: Arbetsmiljöverkets föreskrifter och allmänna råd (AFS 2023:2) Länk till annan webbplats.

Arbets- och miljömedicinbloggen: Arbeta tryggt när du är gravid Länk till annan webbplats.